别让月经“葬送”健康，这个时候女人的身体很一般来说每个月“好朋友”都会光顾一次，在那特殊的日子里，女人要需要呵护自己，给自己最好的照顾，让自己轻松的度过特殊的那几天。

　　禁忌-经期拨牙

    恐怕很少有牙医在拔牙前，询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙！拔牙时不仅会出血，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味。影响食欲，导致经期营养不良。

　　禁忌-经期性生活

    经期不能性交的第一个理由，是预防生殖系统感染。妇女月经来潮时子宫内膜一块块地向下剥离脱落。经期性交时，很容易将外阴及周围的病菌带入阴道、子宫颈以至进入子宫，细菌正好在有血的地方生长和繁殖，就地发生炎症，叫做子宫内膜炎，不仅出现发烧、下腹痛，而且月经流血增多，月经期延长。

　　禁忌-经期捶腰

    经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于zg内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。

　　禁忌-经期疯狂k歌

    经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。马鞍山阳光妇科医院专家特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。